Sfaturi pentru îngrijirea dinților și prevenirea problemelor dentare

Dinții sunt cele mai dure formațiuni ale organismului care prezintă 3 componente și anume rădăcina implantată printr-o gomfoză (articulație fixă) în alveola dentară, continuată cu colul în raport cu gingia, iar la exterior coroana vizibilă și albicioasă.

La copii există dentiția de lapte sau decidua, formată din 20 de dinți, înlocuită treptat spre vârsta adultă prin înmurguriri succesive pornite din maxilare, de dentiția definitivă cu 32 de dinți, câte 16 pe fiecare arcadă.

Un om adult are 32 de dinți, ce pot fi împărțiți în patru tipuri: 8 incisivi, 4 canini, 8 premolari și 12 molari. În cazuri excepționale, oamenii pot avea mai mulți dinți, astfel în 2014 unui indian i-au fost extrași 232 de dinți, apăruți ca o malformație la nivelul gingiilor.

‍

💰 Citește articolul până la final și beneficiezi de o surpriză din partea noastră! 💰‍

1. Sfaturi pentru îngrijirea sănătății dentare și prevenirea problemelor dentare

Igiena dentară adecvată ajută la menținerea dinților sănătoși și puternici pe termen lung. În acest articol, vom discuta despre câteva sfaturi pentru îngrijirea dinților și prevenirea problemelor dentare:

2. Periați-vă dinții de cel puțin două ori pe zi

Utilizați o periuță de dinți cu peri moi și o pastă de dinți fluorurată. Asigurați-vă că periați fiecare suprafață a dinților, nu uitați să periați și limba pentru a elimina bacteriile care se acumulează acolo.

3. Folosiți ața dentară zilnic

Ața dentară ajută la îndepărtarea resturilor alimentare și a plăcii bacteriene din zonele greu accesibile ale dinților. Folosiți ața dentară cel puțin o dată pe zi, preferabil seara înainte de culcare.

4. Evitați alimentele și băuturile dulci

Zahărul și carbohidrații rafinați din alimente și băuturi pot contribui la carii dentare și la dezvoltarea plăcii bacteriene. Încercați să le sau să le consumați cu moderație.

5. Vizitați dentistul în mod regulat

Este recomandat să vă programați la controale dentare regulate, cel puțin o dată la șase luni. Acest lucru vă ajută să preveniți problemele dentare sau să le tratați în stadiile incipiente.

6. Asigurați-vă aportul zilnic de vitamine și minerale

O nutriție echilibrată este necesară nu doar pentru corpul tău, ci și pentru sănătatea dinților și a gingiei tale. Consumând vitaminele de care are nevoie corpul tău prin alimentație sau suplimente, îți asiguri o igiena orala optimă.

Iată cele 5 vitamine și minerale esențiale pentru dinți și gingii sănătoase:

‍

Vitamina C: Această vitamină este importantă pentru menținerea țesutului gingival sănătos și prevenirea bolilor gingiilor. De asemenea, ajută la creșterea producției de colagen, care este important pentru sănătatea țesutului conjunctiv. Sursele bune de vitamina C includ citricele, căpșunile, kiwi, roșiile și legumele cu frunze verzi.

‍

Vitamina D: Această vitamina este esențială pentru absorbția calciului, care este necesar pentru dinți și oase puternice. De asemenea, ajută la reducerea inflamației la nivelul gingiilor. Sursele bune de vitamina D includ peștele gras, gălbenușurile de ou și produsele lactate fortificate.

‍

Calciu: Acest mineral este o componentă cheie a smalțului dinților, care este stratul exterior dur al dinților. De asemenea, ajută la întărirea oaselor, inclusiv a maxilarului. Sursele bune de calciu includ produsele lactate, legumele cu frunze verzi și alimentele fortificate.

‍

Fosfor: Acest mineral lucrează împreună cu calciul pentru a construi și menține dinții și oasele puternice. De asemenea, ajută la neutralizarea acizilor din gură care pot provoca carii dentare. Sursele bune de fosfor includ carnea, peștele, carnea de pasăre, ouăle și produsele lactate.

‍

Zinc: Acest mineral este important pentru vindecarea rănilor și ajută la întărirea sistemului imunitar. De asemenea, ajută la promovarea creșterii țesutului gingival sănătos. Sursele bune de zinc includ carnea, crustaceele, nucile și semințele.

‍

La majoritatea vertebratelor dinții se înnoiesc de mai multe ori de-a lungul vieții. La oameni, în schimb, în ciuda existenței unui țesut numit lamina dentară, care este esențial pentru dezvoltarea dinților, acest proces se întâmplă o singură dată.

‍

Doza De Sănătate sare în ajutor!

Căutați o modalitate simplă, dar eficientă de a vă îngriji dinții și de a preveni problemele dentare? Nu căutați mai departe decât Trimuno și Calciu Vitamina D3, două suplimente puternice care vă pot ajuta să vă mențineți dinții puternici și sănătoși.

Trimuno este plin de vitamine și minerale esențiale care vă susțin sănătatea generală, inclusiv sănătatea dentară. Cu 1000 mg de vitamina C, 25 mg de zinc, 50 μg de vitamina D3 și 2 mg de vitamina B2, Trimuno oferă nutrienții de care organismul tău are nevoie pentru a menține dinții și gingiile sănătoase.

Calciu Vitamina D3 este un alt supliment important pentru sanatatea dentara. Cu 500 mg de calciu și 5 µg de vitamina D3, acest supliment susține dinți și oase puternice și sănătoase. Calciul este esențial pentru dezvoltarea și menținerea dinților și oaselor sănătoase, în timp ce vitamina D3 ajută organismul să absoarbă calciul și să-l folosească eficient.

Împreună, Trimuno și Calciu Vitamina D3 oferă un pumn puternic unu-doi pentru sănătatea dentară. Luând aceste suplimente zilnic, puteți ajuta la prevenirea problemelor dentare și vă puteți menține dinții puternici și sănătoși pentru anii următori.

‍

Calciu Vitamina D3

✔ Menține sănătatea sistemului osos.

✔ Contribuie la funcționarea normală a enzimelor digestive.

✔ Pentru menținerea sănătății dinților.

✔ Contribuie la metabolismul energetic normal.

✔ Calciu 500mg, Vitamina D3 (200 UI) 5µg / comprimat.

Conține 30 de comprimate.

Compoziție / 1 comprimat

✔ Calciu - 500 mg

✔ Vitamina D3 - 5 µg

‍

Trimuno Protect

Contribuie la:

✔ Funcţionarea normală a sistemului imunitar (Vitamina C, Vitamina D, Zinc)

✔ Formarea normală a colagenului pentru funcţionarea normală a vaselor de sânge, a sistemului osos, a ligamentelor, a gingiilor și a pielii (Vitamina C)

✔ Funcţionarea normală a sistemului nervos (Vitamina C, Riboflavină)

✔ Menţinerea sănătăţii psihice (Vitamina C)

✔ Reducerea oboselii și extenuării (Vitamina C, Riboflavină)

✔ Menţinerea sănătăţii sistemului osos (Vitamina D)

✔ Menţinerea funcţiei normale a sistemului muscular (Vitamina D)

✔ Funcţia cognitivă normală (Zinc)

✔ Sinteza normală de ADN (Zinc)

✔ Menţinerea sănătăţii sistemului osos, părului, unghiilor și pielii (Zinc)

✔ Menţinerea vederii normale (Zinc, Riboflavină).

Conține: 30 comprimate.

Compoziție / 1 comprimat:

✔ Vitamina C - 1000 mg